Estas 2 últimas semanas a balança não fez muito efeito, rsrs, mas desistir jamaissss, na verdade prá mim foram menos 700 gramas e o Leonardo empatou, mas coitado teve uma intoxicação alimentar com um hamburguer, acreditam, kkkk.
É, vigilante do peso também come hamburguer, mas acho que ele já estava com a imunidade baixa devido ao resfriado e algo não caiu bem. Mas já está tudo certo.
Ah, sempre é tempo de lembrar que em nenhuma semana nestes mais de 6 meses, ganhamos peso, sempre perdermos e algumas vezes ficamos no mesmo.
Mas o que realmente importa é o ESPELHO pessoal, as roupas, e até os olhos das outras pessoas, rsrs.
Semana passada encontrei duas amigas que não via há algum tempo, e como vem sendo sempre, é muito engraçado a cara de espanto de todos.
Beijos, bruxinhas!!!
Por sugestão da minha orientadora Márcia, vou mudar o foco do blog, porque as informações práticas todos os Vigilantes já conhecem, e até quem não é vigilante sabe que é preciso comer certo e bem.
Eu fiquei muito feliz na última reunião, que várias pessoas vieram falar comigo, principalmente quem precisa perder bastante peso, até mais que nós, e já estão com a saúde comprometida.
Gente é possível sim!! Se animem, sigam o programa corretamente, não percam seu foco, não deem ouvidos a quem lhes criticam. AMEM-SE SEMPRE!!!
Já escrevi há um tempo no blog mas vale relembrar o que já ouvi um dia:
Teve uma amiga de uma amiga minha que deu a seguinte opinião dobre as reuniões do vigilantes:
"Então além da mata atlantica que vc vai comprar tem + 20,00 por semana? ou seja 80,00 mês? kkkk a academia custa 35,00 mes e posso ficar lá o dia todo tem personal e nutricionista. E não vou ter que ir numa reunião dizer - Oi meu nome é Daniela e não como batata frita ha 5 dias! kkkkkkkkkk"
Ai sabe o que eu perguntei pra minha amiga? Essa moça é gorda ou magra? E ela respondeu, gorda.
Desculpe, quando ela for magra a gente conversa, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, até porque com essa cabeça ela deverá continuar gorda e frustrada mesmo!
Então não deixem que nada nem ninguém (nem mesmo vocês mesmos) lhes tirem dos seus objetivos!
Desejo do fundo do coração que todos se sintam felizes a cada semana, a cada mes, a cada manequim a menos, a cada escada subida sem morrer de falta de ar, a cada almoço e jantar com a família e amigos sem comer até passar mal, a cada dia de suas novas vidas!
Desejo a todos a mesma felicidade e prazer que sinto hoje em me mexer, me olhar no espelho, me alimentar, em VIVER!!
MUITA VIDA PRÁ VOCÊS!!!
Beijos e até a próxima!
Li, 700 gramas está ótimo, ainda mais que vc já perdeu um monte! Às vezes acho você meio exagerada, mulher.. você devia comemorar mesmo as perdas que parecem pequenas: a vida não é perfeita e tem semanas mais difíceis, isso é normal! Abraço!
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