Casal - 20

Casal - 20. Gente esse é nosso apelido na turma do Vigilantes, acreditam, kkkkkkkk!!
Muito legal, mas pretendemos ser o Casal - 50... Vamo que vamo!!!
Essa semana foi muito legal, bastante motivadora, ouvimos sobre o controle de nossas emoções e a relação que temos com a comida.
Comer porque tá triste, ou porque tá feliz, ou ansioso, enfim, comer por tudo, rsrs.
E se eu contar prá vocês que sempre fui ansiosa, estressada, e as mudanças de hábitos ajudaram até nisso??
Juro prá vocês que sim!!! Sei lá, vai ver que açúcar e gordura é que provoca esse descontrole das emoções, mas na minha vida isso já era...


Ontem na saída do Vigilantes foi muito engraçado, uma turma de meninas muito simpáticas vieram me perguntar como estavamos conseguindo eliminar o peso tão rápido, uma até disse que pensou em desistir, mas lembrou da gente e estava lá firme essa semana.
Não pude dar muita atenção porque tinha um compromisso, mas semana que vem vou conversar direitinho com elas, mas se vocês estiverem lendo o blog, já que passei prá vocês, vou repetir o meu lema atual:


É possível sim, ser exatamente o que desejamos, só depende de uma pessoa: você mesmo!!!


Essa semana também teve aniversário e tudo sob controle, claro, ninguém quer perder novamente os jeans guardados no armário, esperando este tão sonhado momento de entrar neles novamente, kkkkkkk.


Também teve um lance engraçado, tem mais uma amiga minha, a querida Maria Carla e sua mãe Heloisa que estão iniciando no Vigilantes essa semana, motivadas pelos nossos resultados.


Ai teve uma amiga dela que deu a seguinte opinião:


"Então além da mata atlantica que vc vai comprar tem + 20,00 por semana? ou seja 80,00 mês? kkkk a academia custa 35,00 mes e posso ficar lá o dia todo tem personal e nutricionista. E não vou ter que ir numa reunião dizer - Oi meu nome é Daniela e não como batata frita ha 5 dias! kkkkkkkkkk"


Ai sabe o que eu perguntei pra minha amiga? Essa moça é gorda ou magra? E ela respondeu, gorda. 


Desculpe, quando ela for magra a gente conversa, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, até porque com essa cabeça ela deverá continuar gorda e frustrada mesmo!! 


Mas enfim, vamos aos números:


LIDIA -1,5 kg
LEONARDO - 1,8 kg


Meninas, força hein!!! Semana que vem conversamos!

  

Firme e Forte

Já sei, acharam que eu tinha desistido, e me entregado a picanha, rsrsrs. Que nada, estamos firmes, é que mudamos o dia da reunião no Vigilantes, e prá completar estamos trabalhando muito, então não deu nem tempo de atualizar o blog.

Números da semana passada:
LIDIA -1,8 kg
LEONARDO - 3kg

Estou agarrando um ódio desse Leonardo, kkkkkkkkkkk
E detalhe, ele virou o queridinho do grupo, tipo exemplo a ser seguido, logo ele, esse ser tão estranho, rsrs.

Este final de semana conhecemos um Restaurante de Comida Natural na Vila Madalena, muito legal, adoramos. Tem uma sobremesa de frutas assadas com canela deliciosa e é super fácil dá prá fazer em casa.

Claro que Vila Madalena, lembra chopp, que lembra petiscos, mas vestir um jeans 2 números menores não tem preço, rsrs

Minha cunhada amiga Patricia, pediu prá colocar fotos dela no blog e falar de seu sucesso também. Ela jura que tinha uma foto gorda do Natal, mas eu não achei, se encontrar ainda coloco. Mas segue uma atual...

Enfim o balanço do primeiro mês de reeducação alimentar foi um sucesso:

LIDIA eliminou 8 kilos
LEONARDO eliminou 12 kilos

Continuamos animados, pois a gente não passa fome seguindo o Vigilantes e é possível comer algumas coisas que gostamos nos finais de semana, mas é claro em quantidades coerentes.

Subir na balança e o peso não parar de cair a cada semana, e entrar em roupas que antes era impossível, deixa qualquer um empolgado.

E o mais importante, já saimos dos números da obesivade, agora estamos com sobrepeso, e nada de achar que tá abafando e querer comemorar com comida. Obeso nunca mais!! Vigilantes não é dieta, é um estilo de vida. Quem pensa magro, precisa da família e dos amigos para comemorar e se divertir, não da comida.

Lembre-se: Seu sucesso só depende de você!!

Até mais...