Li Cassoli para os Vigilantes do Peso de todo o Brasil

Gente, adivinhem de quem é a Dica da Associada desta semana no Jornal do Vigilantes em todo o Brasil:

Pois é, euzinha aqui, rsrs. A mensagem foi a seguinte: "Uma forma que encontrei de me manter motivada foi criando um blog, onde falo do sucesso no Vigilantes do Peso a cada semana, coloco fotos e divido dicas com outras pessoas. Assim me sinto ainda mais comprometida com o meu sucesso, como se ele não fosse só meu, mas de várias pessoas na mesma situação."

Só fiquei chateada porque eles excluiram do meu texto original a informação mais importante que era o endereço do meu blog. Uma pena, pois quem sabe pessoas que estão no programa, porém estão desmotivadas, talvez se animassem com os nossos resultados, mas, fazer o que.

Também decidi que não vou mais falar o nome do programa, apenas reeducação alimentar, ok, sem propraganda prá mim, sem propraganda prá eles, kkkkk.

Por isso que notamos que o número de desistências é muito grande, quando se tem muito peso prá perder é complicado mesmo, tem que ter muita força de vontade.

Mas nossa situação atual é a seguinte, 5 meses e 1 semana:

LIDIA - 15,4
LEONARDO - 20,9

Enfim saimos do tal platô, espero que para sempre, kkkkkkk

Na última postagem fiquei de passar a informação sobre o peso saudável. Segue tabela abaixo:

ALTURA         PESO SAUDAVEL
148-150           44-56
151-152           46-58
153-155           47-60
156-157           49-61
158-160           50-64
161-163           52-66
164-165           54-68
166-168           55-70
169-170           57-72
171-173           58-75
174-175           61-76
176-178           62-79
179-180           64-81
181-183           66-83
184-185           68-85
186-188           69-88
189-190           71-90
191-193           73-93
194-196           75-96
197-200           78-100

Acredito que assim, já é possível descobrir se precisa e o quanto eliminar peso .

Vou reler o primeiro livro para passar mais alguma informação prática na próxima postagem, ok.

Continua muito engraçado encontrar pessoas que não víamos há algum tempo. Não tem um que não pergunte o que houve, seja homem ou mulher, muito bom mesmo, rsrsrs.

E também é muito legal o pessoal novo no programa que sempre vem conversar com a gente, para saber se funciona mesmo.

Desejo sucesso a todos, mas lembrem-se sempre: Nossa felicidade só depende de nós mesmos!

Beijo grande a todos!!!